Marsikdo se je že znašel v situaciji, ko po večurnem kemseksu pride utrujenost, izgubi se želja po druženju ali seksu, prostor in ljudje pa postanejo neprijetni. Včasih se zgodi, da kljub temu jemljemo vedno nove odmerke, ne da bi občutili enak “high” kot prej. Morda se zdi, da bi bilo najboljše oditi domov, a ta odločitev ni vedno lahka. Nekateri jo prestavljajo na kasnejši čas, ker se bojijo osamljenosti, žalosti ali pa samega “comedowna”, ki lahko deluje depresivno. Posledica je, da ostanemo dlje, kot bi si želeli.
Če se v tem prepoznaš, ti lahko naslednji nasveti pomagajo, da naslednjič seanso skrajšaš in odideš pravočasno.
1. Zavedaj se, da boš moral prej ali slej oditi
Lahko greš zdaj ali pa čez deset ur, ko boš še bolj izčrpan. Pogosto je prvi odhod lažji kot kasnejši.
2. Poskrbi za prijeten dom, preden greš ven
Lažje je oditi v prostor, ki je urejen in topel. Preden odideš, si očisti sobo, zamenjaj posteljnino in pripravi okolje, v katerega se bo lepo vrniti.
3. Določi si čas trajanja
Že vnaprej si zastavi, koliko časa želiš ostati. Na telefonu nastavi opomnik ali alarm. Obstajajo celo aplikacije, ki te ob določenem času pokličejo – kar lahko olajša odločitev, da se odpraviš.
4. Pripravi si hrano in pijačo
Po uporabi metamfetaminu ali mefedronu je lahko jesti in piti kar težko. Zato si vnaprej založi hladilnik z najljubšimi prigrizki in pijačo. Misel na to, da te doma čaka nekaj okusnega, lahko motivira, da zaključiš, ko se ne počutiš več dobro.
5. Načrtuj, kaj boš počel, ko prideš domov
Vprašaj se: “Domov grem – ampak potem kaj?” Če imaš pripravljen odgovor, bo odhod lažji. Lahko si zapišeš občutke v dnevnik ali pismo samemu sebi – to je pogosto zelo pomirjujoče. Lahko si privoščiš toplo kopel s svečami in glasbo, pogledaš film, ki si ga dolgo odlašal, ali pa samo počivaš. Ne začenjaj seanse brez jasne ideje, kaj te doma čaka.
Vir: https://controllingchemsex.com/tips-and-information/tips/how-to-shorten-sessions